휴식공간23 맨발걷기의 효능과 사례들 맨발걷기 무조건 해야죠 오늘 아침은 지인과 함께 근교 뜸불산으로 맨발걷기 도전 아침시간대여서 나팔꽃이 너무도 이쁘게 피어있었다. 산이 나무들로 우거져 있어서 생각보다 덥지 않았다. 그늘진 탓에 땅도 촉촉하고 걷기에는 좋았다. 그러나 산을 맨발로 걷는건 은근 힘들긴 했다. 힘든만큼 잘해내고 있다라는 성취감에 힘이 났다 건강은 건강할 때 지켜야 한다. 지난달 "TV생로병사의 비밀"에서도 맨발걷기의 효능에 대해 방영되었다고 한다. 대부분이 좋다고는 알고 있지만 크게 실감을 못했을터.. TV 방송후 반응이 꽤 좋다 맨발걷기의 효능은 어디라고 콕 집어 말할 필요가 없는 것 같다. 그냥 다 좋은 것 같다. 코로나전에 맨발걷기를 꽤 자주 했는데 한참을 쉬고 다시 시작이다. 맨발걷기의 사례는 수도없이 듣는다. 허리가 .. 2023. 8. 23. 진주 가볼만한 곳 추천 - 강주연못공원 연꽃이 너무 아름다운 곳 진주 강주연못공원 소개해요 내가 가장 애용하고 있는 공원❤ 매번 갈 때마다 자연이 주는 풍경은 절로 감탄이 나오게 한다. 지금 진주강주연못은 더할나위없이 예쁘다 핑크핑크한 연꽃이 제대로 피었다! 이 곳 진주강주연못은 평일에도 주말에도 공휴일에도 늘 사람들로 북적인다. 빙 둘러싸인 나무들이 한여름에도 너무 시원하고 맨발로 운동하기에도 딱 좋다 맨발걷기 너무 좋다 길게 쭈욱 뽑아올린 연꽃의 자태가 신비롭고 아름답다 아담하게 포토존도 마련되어 있다. 인생샷 대방출 ㅎㅎㅎ 진주강주연못의 진풍경을 직접 보기를 권해본다 사진으로 다 담진 못함이 못내 아쉽다. 강주연못 주변으로 맛집이랑 까페도 있어서 밥도 먹고 커피도 마시며 쉬어가기 너무 좋은 곳이다 2023. 8. 21. 콘크리트 유토피아_이병헌 영화 콘크리트 유토피아 과연 그 당시 나였다면.... 영화는 어마어마한 대지진으로 인해 온통 폐허가 된 시점에서 시작이 된다. 유일하게 황궁 아파트만이 무너지지 않고 버티고 있다. 겨우 살아남은 외부인들이 황궁으로 몰려온다. 그러나 황궁아파트 주민들도 먹을 것이 부족해서 살아가기는 너무 벅차고 힘들다 외부인들과의 동거는 점점 갈등으로 치닫고... 급기야 황궁 주민들의 투표 끝에 그들을 쫒아내기로 결정한다. 아파트 1층.. 갑작스런 화재사고 당시 몸을 아끼지 않고 막아냈었던 '영탁' 주민들은 영탁을 주민 대표로 내세운다. 영탁은 외부인들과의 몸싸움에서도 앞장서서 그들을 막아낸다. 이제 황궁아파트는 영탁을 중심으로 새로운 규칙들이 생겨난다. 공무원인 민성과 간호사인 명화 누구보다 서로를 위하고 아끼는 사이지만 아.. 2023. 8. 15. 경남 가볼만한 공원 사천 수양공원(구 산성공원) 구경할 곳 많은 사천에는 역사가 깊은 수양공원도 있다. 수양공원(구 산성공원) 주소 : 경남 사천시 사천읍 수양공원길 51 수양공원(구 산성공원)은 조선 세종 27년(1445)에 축성된 산성일대에 마련한 공원으로 사천시민의 휴식공간 역할을 하고 있다. 공원의 규모는 29,752㎡로 큰 느티나무와 소나무 등의 혼합림이 우거져있으며 사시사철 새소리가 그치지 않는다. 또한, 공원 내의 유서 깊은 수양루는 옛 사천군청 앞 대로에 있었던 것을 이전한 것으로 무더운 여름에도 누상에서는 시원함을 느낀다. 사천초등학교 정문을 지나자 수양공원이 바로 보였다. 학생들의 활기찬 목소리가 들려와서 좋았고 학교 뒷담을 배경으로 공원을 거니는 느낌은 새로웠다. 잠깐 동심의 세계로~~~ 입구는 그다지 넓어 보이지 않았는데 걸어갈수.. 2023. 4. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
